蘇麗文走出低潮目標第一 @ 2007曼谷世界大學運動會中華代表團官方部落格

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08/18 金牌小弟:真希望金牌能突破7金阿!加油阿==
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08/17 orangedog:謝謝~
08/17 Author reply: 已補上，謝謝
08/17 瑋:男排勒怎麼沒有男排記分板 ...
08/17 榴槤:剛剛只細看了一下~ 呵呵... ...
08/17 ISEN:高球團體輸了ㄚ中華隊在男...
08/17 榴槤:幾天沒來了~ 女壘很可惜!! ...
08/17 ^^:吳小花總算發揮三分球的實力...
08/17 ><:可能急著要贏吧...才會在最後...
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蘇麗文走出低潮目標第一

bangkok2007 | 28 July,2007 19:27

【記者邱琇郁報導】「每個比賽都是目標，每個國際賽都想拿第一。」好勝心強盛的跆拳道女將蘇麗文說。不過蘇麗文頂著2006年杜哈亞運跆拳道金牌的光環，卻在2007年世界跆拳道錦標賽失利，也讓她陷入了小低潮，但她隨即調整心理狀態，積極練習，期望在8月的世大運與9月的奧運資格賽中拿下好成績。

綽號「蘇董」的蘇麗文，是本屆世大運跆拳道代表隊年紀最長的一位，要求完美的她，總是「嚴以律己」，習慣將外來的壓力扛在自己身上，這種無形的壓力，卻成為她進步的阻力，讓她對比賽很茫然，也身心俱疲。今年世錦賽失利後，她意識到自己似乎少了對運動的樂趣，於是開始尋求心理諮商，希望能走出低潮。

經過幾個月來的調整，蘇麗文認為在心理上已經準備好，只是膝蓋舊傷未癒，無法隨隊練習。不過自我要求甚高的蘇麗文，目前與防護員合作之下，積極復健，並在膝蓋能承受的範圍下，增強肌耐力，希望藉由肌耐力提高，在比賽時能降低依賴膝蓋的程度。而世大運前兩週，蘇麗文則會把練習重心放在技術提升上，去冥想賽場感覺，模擬比賽情況，藉著跟自己隊友的分組練習，學習更多不一樣的動作，培養臨場感的同時，更增加自信。

歷經世錦賽的低潮，現在的蘇麗文體認到越頂端的選手，越要具備自我調適的能力。以前的她，在場上不夠鎮靜、思考不夠細膩，受傷了也不會叫暫停休息，仍繼續硬撐下去；現在的她，不只生理進入備戰狀態，心理也調整到巔峰，不只要在世大運拿獎牌，甚至為了不讓自己後悔，2008年奧運也具備勢在必得的決心。

(大專體育運動總會簡訊第230期2007.7.20發行)